毽球最新竞赛规则
一场地与器材
1. 场地规格
标准场地为矩形，长11.88米宽6.1米（即羽毛球双打场地），场地上空6米及四周2米内无障碍物。中线两侧各设一条距中线2米的限制线（含限制区），发球区位于端线中点两侧1米处，延伸至场外。2. 球网标准
球网长7米宽76厘米，网孔2厘米见方，网高男子1.60米女子1.50米，两端高度差≤2厘米。标志杆高出球网44厘米，内侧间距6米，红白相间格纹。3. 毽球要求
高度13-15厘米，重量13-15克；毽毛为四支鹅羽插于毛管，毽垫直径3.80-4厘米。比赛用毽球通常为“新健牌”306A桃红色款（网式）或206鸡毛毽（计数赛）。二比赛规则要点
1. 队伍与轮转
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600菠菜评级担保网三人赛：每队6人注册，3人上场（含队长），位置分1号（近端线）、2号及3号位（近球网），轮转顺序不得调换。发球次序：取得发球权后顺时针轮转，1号位队员发球。2. 击球规则
击球次数：每方最多3人次4次击球过网，单人可连续击球两次。触球限制：禁止手/臂触球（拦网时手臂下垂不离开躯干除外），球不得停留身体任何部位。进攻限制：限制线内（距中线2米）禁止头球进攻。3. 得分与赛制
三局两胜制：前两局每局21分（非每球得分），决胜局15分且每球得分制。决胜局交换场地：任一队达8分时交换场地，轮转位置不变。4. 发球违规情形
踏端线球触网/标志杆未过网过网高度违规界外球超时5秒等均判失发球权或对方得分。三全运会新增规则（2025年适用）
1. 分组与年龄
三人赛分甲组（18-30岁）乙组（31-60岁）；混双与团体接力赛年龄放宽至18-60岁。2. 团体接力计数赛规则
4×30秒混合接力：顺序为盘踢→绷踢→磕踢→跳踢，左/右脚交替各1次计1分（跳踢单次1分），成绩相同则失误少者列前。3. 资格审查强化
运动员需代表户籍地常住地（需居住证及社保）或行业体协参赛，一名运动员仅能代表一单位。四规则修订趋势
攻守平衡：限制线扩大至2米（1991版起）削弱头攻优势，促进脚部技术多样化。观赏性提升：引入平踢毽球花式表演项目，调整分制加快节奏。反兴奋剂管理：集训及比赛期间严格执行总局规定，违规者取消资格。>最新动态：2025年全运会毽球预赛（6月25-29日）将首次全面应用新规则，重点测试混双淘汰赛制与团体接力计数标准。如需完整规则文本，可查阅《中国毽球竞赛规则（2025）》官方出版物或中国毽球协会公告。
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